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Ein Kurs der VolkshochschuleYoga und Wandern im Vogelsberg

LAUTERBACH (ol). Yoga lehrt eine Reihe von Techniken – unter anderem Konzentrationsübungen, Atemtechniken, Augenübungen, Bewusstheit in der Bewegung und in der Entspannung, welche sich gut zum Gehen, Laufen und Wandern eignen. Ein Kurs der Volkshochschule des Vogelsbergkreises findet am Freitag, den 3. August und Samstag, den 4. August von 18 Uhr bis 20 Uhr, in Lauterbach statt.

Die Yogasessions umfassen laut Pressemitteilung der Volkshochschule insgesamt sechs Stunden in einem schönen Yogaraum , dem Gesundheitsraum der vhs, und bereiten auf die Wanderungen vor oder gleichen aus, entspannen und erfrischen danach. Am Samstag findet eine rund fünfstündige Wanderung – mit Pause – statt und führe in die sehr ruhig gelegene, etwas hügelige und waldreiche Umgebung um Lauterbach.

Der Zeitplan könne entsprechend den Wünschen und der Kondition der Teilnehmer sowie wetterbedingt variieren. Verbindliche Anmeldung ist bis zum 30. Juli.

Weitere Informationen und Anmeldungen bei der bei der Volkshochschule, Im Klaggarten 6, 36304 Alsfeld, Tel.: 06631/792-7820, www.vhs-vogelsberg.de

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