ALSFELD (ol). Die Nordic-Walking-Gruppe vom Touristenclub „Gut zu Fuß“ trifft sich wöchentlich zum gemeinsamen walken, um dabei die Seele baumeln zu lassen.

Das Ganzkörpertraining ist für jeden, unabhängig von Alter und der Fitness und trainiert den gesamten Bewegungsapparat extrem schonend. Nordic Walking richtet sich in erster Linie an Menschen, die Ausdauersport und die Natur mögen. Das teilt der Touristenclub in einer Pressemeldung mit.

Es geht beim Nordic Walking eher gemächlich, dafür aber meist zeitlich etwas länger zu. Wenn man einen Ausgleich zum Alltag sucht und gerne an der frischen Luft unterwegs ist, ist Nordic Walking genau das Richtige. Beim Walken kannst man die Seele baumeln lassen und sich vom Stress des Alltags erholen. Nordic Walking steigert die Kondition, stärkt das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem.

In der Gruppe zu laufen macht Spaß und ist motivierender als alleine zu trainieren. Die Belastung ist nicht allzu hoch, so dass man sich während des Laufens auch unterhalten kann. Treffpunkt: wöchentlich Dienstags um 9.30 Uhr an der Bushaltestelle Einsteinplatz.

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