ALSFELD (ol). Schon fast seit seiner Gründung, veranstaltet der Alsfelder Tiger and Dragon Club jedes Jahr, sein großes Kampfkunstthemenseminar. Dazu werden externe, hochgraduierte Trainer und Spezialisten unterschiedlicher Kampfsportarten nach Alsfeld eingeladen, um Ihr Wissen weiterzugeben. So ist dieses Wochenende mittlerweile schon zum festen Bestandteil der Jahresplanung vieler Kampfkünstler gewordenen, die zum Teil sehr weite Anreisen in Kauf nehmen, um mit den Sportlern des Alsfelder Kampfkunstclubs zu trainieren.

Auch in diesem Jahr folgten insgesamt mehr als 40 Kampfsportler der gewohnt originellen Einladung zum dem zwei-tägigen Seminar, so aus der Pressemitteilung des Vereins. Extra aus dem hohen Norden reiste eine Gruppe Kampfsportler an und hatte mit einer Anreise von 550 Kilometern an diesem Wochenende den weitesten Weg nach Alsfeld zurückgelegt. Als Referenten hatte der erste Vorsitzende des Alsfelder Kampfkunstclubs Oliver Hill – den Brazilian Jiu-Jitsu Experten Peter Schira und Kickboxlegende und Profitrainer Artur Allerborn eingeladen.

Peter Schira erklärt die Würgetechnik. Alle Fotos: Tiger and Dragon Club

Das Trainingswochenende begann mit insgesamt vier Stunden Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) mit Peter Schira. Das BJJ konzentriert sich auf den sportlichen Bodenkampf ohne Schläge und Tritte. Das Ziel sei es den Gegner durch Kontrolltechniken am Boden zu fixieren, oder durch sogenannte „Submission-Techniken“, also Hebel oder Würgegriffe, zum Aufgeben zu bringen. Und warum Peter von Schulen auf der ganzen Welt zu Seminaren eingeladen wird, konnte der Kölner als einer der höchstgraduierter BJJler Deutschlands und einziger deutscher Goldmedaillen Gewinner in der Schwarzgurtklasse bei den Weltmeisterschaften in Brasilien, in seinen Einheiten überzeugend demonstrieren.

Tag 1: Brazilian Jiu-Jitsu und D.N.A-Systeme

Sein Training begann mit einem sogenannten Takedown für den Wettkampf. Danach ging es weiter mit Techniken aus der Spiderguard, einer speziellen Halteposition am Boden, und im Kampf sehr gut anwendbaren Hebeltechniken, die er spielend leicht demonstrierte, was bei vielen Anfängern für ungläubiges Kopfschütteln und bei den Fortgeschrittenen für grinsende Gesichter sorgte. Für die fortgeschrittenen Kampfkünstler hatte Schira viele Feinheiten und Raffinessen auf Lager, womit selbst bekannte Techniken um ein vielfaches effektiver wurden.

Das Seminar wurde eröffnet.

Zum Abschluss des Tages hieß es dann nochmal Schwitzen. Der Haupttrainer des Vereins, Oliver Hill, unterrichtete Auszüge aus dem D.N.A.-System – Defence’n Attack, was so viel bedeutet wie „Verteidigung durch Angriff“  – eine extrem realistische Selbstverteidigungsmethode die ab Februar 2018 im Alsfelder Club angeboten wird.

Tag 2: Mixed Martial Arts und Kickboxen

Am Sonntagmorgen ging es in aller Frühe weiter. Nach einer kleinen Runde Power Pilates mit Hill, waren die müden Muskeln gelockert und der Kreislauf in Schwung gebracht. So konnte Vollkontaktprofi Artur Allerborn die Gruppe übernehmen und mit seinem Thema „MMA – Mixed Martial Arts“ einsteigen.

Diplomsportlehrer Allerborn, der neben dem 12. Khan im Taiboxen und dem 7. Dan (Schwarzgurt) im Kickboxen, noch viele andere hohe Graduierungen in den unterschiedlichsten Kampfsportarten trage, war in seiner aktiven Wettkampfzeit selbst unter den Top 3 der Weltrangliste der Profis im Kickboxen und brachte seitdem in seiner Schule unzählige Deutsche-, Europa- und sogar Weltmeister im Boxen, Kickboxen und MMA heraus.

Die Kickboxerinnen in Action.

Zwei Stunden wurden dann einer der beliebtesten Wettkampwürfe im MMA, der „Single Leg Shoot“, eine Technik bei der man ein Bein des Gegners klammert und dann unter komplettem Körpereinsatz diesen zu Boden bringt, trainiert. In einer perfekten methodischen Übungsreihe vermittelte Allerborn diesen Wurf, und die Möglichkeiten diesen als Konter gegen einen Angriff zu nutzen. Nach einer Mittagspause standen dann nochmals zwei weitere Stunden Kickboxen auf dem Programm. Hier wurden viele Bewegungsformen für den Kampf im Pratzensparring trainiert.

Gürtelprüfung für zehn Kickboxer am Ende des Wochenendes

Nach insgesamt zehn Stunden Brazilian Jiu-Jitsu, Selbstverteidigung, Power Pilates und Kickboxen ging dann das diesjährige Themenseminar mit durchweg positiven Rückmeldungen zu Ende. Für eine kleine Gruppe von Kampfsportlern war das lange Wochenende allerdings noch nicht zu Ende.

Zehn Kickboxer stellten sich noch zu einer Gürtelprüfung im Kickboxen unter den wachsamen Augen von Artur Allerborn. Alle Prüflinge konnten nach weiteren eineinhalb Stunden glücklich, aber deutlich erschöpft die Glückwünsche zu ihrer bestandenen Prüfung entgegennehmen. Dabei betonte Allerborn nochmals die großen Fortschritte der Alsfelder Kickboxer unter ihrem Trainer Oliver Hill und lobte deren durchweg gute Leistungen, das sehr gute technische Verständnis und das detaillierte Hintergrundwissen.

Weitere Eindrücke des Seminars: