LAUTERBACH (ol). Die Volkshochschule Vogelsberg startet am 21. August einen Yin Yoga-Kurs in Lauterbach. Die ruhige Yogaform ergänzt dynamische Trainingsarten und hilft, innere Balance zu finden. Die Übungen werden passiv am Boden gehalten, um Beweglichkeit, Energiefluss und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern.

Yin Yoga ist eine optimale Ergänzung zu allen dynamischen und kräftigenden Yogastilen und Trainingsarten. Ebenso zum Ausgleich von Termindichten und Reizüberflutung im Alltag. Die Übungen werden am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten. Körperlich wird die Bewegungsfreiheit der Gelenke verbessert. Energetisch und emotional wird der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die vhs bietet einen solchen Kurs in Lauterbach, Obergasse 44, an. Los geht es am Donnerstag, den 21. August, von 19.45 bis 20.45 Uhr. Es sind zehn Treffen vorgesehen, so die vhs in der Pressemitteilung.

Informationen und Anmeldung bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.