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Fitness und Wirbelsäulengymnastik

14. Oktober, 18:30 - 19:30

Üben nach den Erkenntnissen „rund um den Rücken“!
Nach einem Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik wird mit Übungen aus dem funktionellen Training die Rückenmuskulatur effektiv trainiert. Berücksichtigt werden auch die tiefen Muskeln und die Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Dehnübungen und Entspannungstechniken.

Kursnr.: 192-3263
Beginn: Mo., 14.10.2019, 18:30 – 19:30 Uhr
Dauer: 9 Treffen
Kursort: Feldatal-Groß-Felda, Grundschule, Teppichraum
Gebühr: 33,60 € (E)

Details

Datum:
14. Oktober
Zeit:
18:30 - 19:30

Veranstalter

Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Telefon:
06631/792 7700
Website:
www.vhs-vogelsberg.de

Veranstaltungsort

Grundschule Feldatal-Groß-Felda
Alter Weg 6
Feldatal, 36325 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
06637 481